Мята перечная – это травянистое растение, имеющее выраженный приятный аромат. Широко используется в рецептах народной медицины, фармацевтике, кулинарии. Благодаря ароматическим свойствам мяту применяют для придания приятного запаха помещениям, одежде и обуви. Это растение обладает широким спектром лечебного действия на организм, является хорошим бактерицидным, успокаивающим и болеутоляющим средством.
Состав
Своим ароматом мята обязана входящему в ее состав эфирному маслу. В листьях и соцветиях этого растения находится наибольшее количество эфиров. В свою очередь, в эфирном масле мяты перечной содержатся такие вещества:
- ментол;
- валериановая и уксусная кислота;
- терпеноиды и т.д.
Помимо эфирного масла, в состав мяты перечной входят различные микроэлементы, витамины, дубильные и смолистые вещества, горечи, глюкоза, органические кислоты и другие.
Мята перечная является популярным средством в народной медицине благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Врачи отмечают, что она помогает при различных заболеваниях, включая расстройства пищеварения, головные боли и стресс. Эфирные масла, содержащиеся в мяте, обладают успокаивающим и спазмолитическим действием, что делает ее эффективной при лечении мигрени и нервного напряжения.
Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют использовать мяту в виде чая или настойки. Чай из свежих или сушеных листьев можно пить несколько раз в день, что способствует улучшению пищеварения и снятию напряжения. Кроме того, мяту можно добавлять в ванны для расслабления мышц и снятия стресса. Однако врачи предостерегают от чрезмерного употребления, так как это может вызвать побочные эффекты, такие как аллергические реакции или расстройства желудка. Важно помнить, что перед началом лечения мятой следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Свойства
Мята оказывает положительное воздействие на организм, помогает предупредить и вылечить недуги. Свойства мяты перечной используются для улучшения кровообращения, улучшения пищеварения, мята оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие, обладает противовоспалительными свойствами.
Мяту перечную применяют, заваривая чай из листьев – как сухих, так и свежих, делая настои. Из мяты делают вытяжки на водной и спиртовой основе, используют в лекарственных препаратах. Они обладают тонизирующим, противомикробным, желчегонным, мочегонным, противомикробным воздействием.
Сферы применения
Мята перечная имеет уникальные свойства и применяется для лечения различных заболеваний и коррекции некоторых состояний. Мяту используют в случае патологий со стороны разных органов и систем:
- Желудочно-кишечный тракт: рвота и тошнота, метеоризм, гастрит, пониженный аппетит, глистные инвазии.
- Сердечно-сосудистая система: стенокардия, артериальная гипертензия, спазм коронарных сосудов, учащенное сердцебиение.
- Нервная система: стрессы и депрессии, бессонница, нервное напряжение, мигрени.
- Кожа и слизистые оболочки: дерматиты, угри и прыщи, зуд, сыпь, морщины, укусы насекомых.
- Женская репродуктивная система: обильные и болезненные менструации, климактерический период.
- Боли различной локализации – головная, зубная, ушибы и растяжения, боли неврологического характера.
Мяту используют при бронхитах, ангинах, ринитах, фарингитах вирусного и бактериального происхождения. Это растение служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний благодаря антиканцерогенным свойствам.
Обратите внимание! Масло мяты перечной можно добавлять в воду при мытье полов для обеззараживания воздуха и устранения неприятных запахов.
Мята перечная известна своими многочисленными полезными свойствами. Она помогает при головной боли, расстройствах пищеварения и простудах. Эфирные масла, содержащиеся в растении, обладают успокаивающим эффектом, что делает мяту отличным средством для снятия стресса и тревожности. Для применения можно использовать настои и чаи: просто залейте свежие или сушеные листья кипятком и дайте настояться. Такой напиток не только освежает, но и помогает при тошноте. Также мяту можно добавлять в блюда и десерты, что придаст им особый аромат. Однако стоит помнить, что мята может вызывать аллергические реакции, поэтому перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Масло мяты перечной
Масло перечной мяты получают из листьев растения путем водно-паровой перегонки. Оно обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами, улучшает память, оказывает анестезирующее воздействие.
Мятное масло можно употреблять внутрь и наружно. Для внутреннего употребления нужно капнуть несколько капель масла (от двух до четырех) на кусочек сахара и рассасывать. Помогает при болезнях сердца, желчного пузыря, печени. Оказывает благотворное влияние при нервном напряжении и головной боли.
Наружное применение мятного масла, помогает справиться с укусами насекомых, угревой сыпью. Можно точечно наносить при головных болях на область висков, на область суставов при их болезненности.
Противопоказания
Хотя мята – это полезная во многих отношениях трава, но и она имеет свои противопоказания к применению, которые не стоит сбрасывать со счетов. К противопоказаниям мяты перечной относятся такие заболевания:
- высокая кислотность желудочного сока;
- варикозное расширение вен;
- слабость и сонливость;
- гипотензия.
Важно! Мята нежелательно давать детям до трехлетнего возраста. Но если иногда вам хочется угостить малыша мятным чаем, то сделайте его ненасыщенным.
Не стоит увлекаться мятой мужчинам, так как эта трава способна снижать либидо, и женщинам, планирующим зачатие. Не стоит сбрасывать со счетов аллергические реакции и индивидуальную непереносимость.
Обратите внимание! Так как мята обладает выраженным успокаивающим эффектом и может действовать как легкое снотворное, не употребляйте ее, если придется сесть за руль или работать с механизмами.
Применение во время беременности
Беременность – это особый период в жизни женщины, когда ей нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья. В то же время, многие лекарственные средства, даже «народные», могут оказаться под запретом. Поэтому актуален вопрос о том, можно ли употреблять мяту во время беременности? Если ответить коротко, то да, можно. Но в разумных пределах.
В первые месяцы женщина, ожидающая малыша, часто сталкивается с неприятными симптомами – тошнота, головокружение. Это проявления токсикоза. Легкий мятный чай с утра поможет снизить эти проявления. Кроме того, он насытит организм полезными веществами, поможет при простудных заболеваниях, успокоит нервную систему.
Важно! При беременности можно употреблять только ненасыщенный чай из мяты. Но нельзя применять мятные настои – в них содержатся вещества, негативно влияющие на развитие будущего ребенка.
В последний триместр беременности и при угрозе невынашивания увлекаться мятой не стоит – в этом растении содержатся вещества, которые могут спровоцировать преждевременные роды.
При лактации нужно ограничить употребление мяты перечной, и пить только слабо заваренный чай. Но если у кормящей матери недостаточно молока, то лучше пить чай из мяты кудрявой – она способствует усилению лактации, в то время как перечная, напротив, снижает ее.
Мята в косметологии
Мята обладает свойствами, представляющими для женщин особый интерес. Она омолаживает и тонизирует кожу, очищает и служит болеутоляющим средством. Эфирное масло мяты применяется для разрешения проблем с волосами.
Несколько рецептов масок для кожи лица
- При воспаленной коже поможет мятный настой. Для его приготовления понадобятся приблизительно две столовые ложки свежих листьев растения, которые нужно залить стаканом кипятка. После приготовления следует протирать им лицо с помощью ватных дисков. При желании настой можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. Это освежит и придаст сияние коже.
- Для омоложения кожи лица можно взять этот настой в количестве 25 г, добавить к нему 50 г теплого молока и 100 г предварительно перемолотых овсяных хлопьев. Держать маску нужно в течение 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Применяется мята перечная для волос в качестве масок и ополаскивателей.
Маска для жирных волос
Для ее приготовления нужны два желтка куриного яйца, 15 г лимонного сока и 4 капли эфирного масла перечной мяты. Все перемешать и нанести на волосы, утеплив пленкой и полотенцем. Смыть через 20 минут.
Маска для окрашенных волос
Нужно взять 25 г касторового масла и 2 капли масла мяты. Нанести на волосы, укрыть пленкой и выждать около часа. Затем смыть с помощью шампуня.
Справиться с такими проблемами волос, как ломкость, перхоть, воспаленная кожа головы, помогут несколько каплей эфирного масла мяты перечной, добавленные в шампунь непосредственно перед мытьем головы.
Рецепты применения при разных заболеваниях
Мята помогает при различных заболеваниях и состояниях. Но для действенного терапевтического эффекта нужно знать, как правильно ее использовать.
Настой мяты поможет справиться с такими неприятными симптомами, как тошнота, рвота, болезненные ощущения в животе. Чтобы его приготовить, понадобится столовая ложка сухих листьев растения, которую нужно залить 200 г кипятка. Потом оставить постоять в течение 40 минут под крышкой. Затем настой нужно процедить, чтобы избавиться от листьев. Принимать мяту по столовой ложке через каждые три-четыре часа, а если есть рвота – по пол стакана с такой же периодичностью.
Другой вариант – с использованием спиртовой настойки мяты и эфирного масла. Нужно смешать эти два компонента в равных пропорциях и принимать по 10 капель вовнутрь. Этот рецепт поможет при метеоризме, снимет спазм желудка, окажет положительное влияние при отрыжке и диарее.
Настойка мяты перечной поможет при плохом запахе изо рта, при зубной боли. Чтобы ее приготовить, нужно взять одну столовую ложку листьев и залить кипятком (0,5 литра). Дать настояться два часа, после чего процедить. Справиться с проблемами поможет полоскание этим настоем.
Если одолевает головная боль или головокружение, намечается приступ мигрени, то облегчить состояние смогут свежие листья мяты, которые нужно закрепить повязкой на лбу. Другой действенный рецепт – измельчить листья, потом залить 70% спиртом в пропорции 1:20 соответственно. Настаивать эту смесь нужно в течение недели, затем процедить. Настойка готова к употреблению. Принимать ее в количестве от 10 до 15 капель. Для точности можно использовать пипетку.
Важно! Этот рецепт противопоказан беременным и женщинам, кормящим грудью.
Еще один рецепт, который призван справиться с головными болями: взять сухие листья в количестве четырех чайных ложек, измельчить их, а потом залить одним литром холодной воды. Поставить на водяную баню, довести до кипения, держать 15 минут. Дать настояться в течение одного часа, затем процедить. Принимайте по 100 мл за полчаса до еды.
В качестве желчегонного средства, для улучшения деятельности поджелудочной железы, при сахарном диабете нужно использовать рецепт из мяты и одуванчика. Заварить одну чайную ложку измельченных корней одуванчика и две чайные ложки мяты стаканом кипятка, после поставить на медленный огонь и держать около семи минут. Затем настоять в закрытой посуде полчаса и процедить полученный отвар. Принимать нужно по 100 мл, от двух до четырех раз в день до приема пищи.
В качестве успокаивающего средства и лекарства от бессонницы, поможет мятное эфирное масло. Нужно перед сном сделать простую, но эффективную процедуру: взять пузырек с эфирным маслом мяты перечной и поочередно поднести и трижды вдохнуть каждой ноздрей. Благодаря такой ароматерапии можно устранить или снизить нервное напряжение, оно поможет в борьбе с депрессией.
Мята поможет и при грибковых заболеваниях кожи. Для борьбы с ними нужно накладывать кашицу из свежих листьев мяты, можно добавлять соль. Держать на пораженном участке один час.
При артериальной гипертензии нужно заварить две чайных ложки высушенных листьев мяты 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать этот настой по одной столовой ложке два раза в день на протяжении двух недель, после чего сделать недельный перерыв.
Для ингаляций следует заварить 50 г листьев одним литром кипятка, дать постоять 20 минут. Затем для проведения процедуры вылить в плоскую посуду, и подышать паром (можно накрыться полотенцем) 10 минут. Процедуру повторять несколько раз в день, но по предварительному согласованию с врачом.
Мята – это растение, обладающее большим спектром лечебных свойств. Но чтобы она принесла пользу, а не вред, нужно не забывать о противопоказаниях и перед лечением консультироваться с лечащим врачом. А чай с мятой – это не только вкусный и ароматный напиток, но и отличное средство для профилактики различных болезней.
Побочное действие мяты
Возможны индивидуальные аллергические реакции на мяту. Ментол при ингаляционном применении у детей, может вызывать бронхоспазм и рефлекторное угнетение дыхания.
Редко возможна незначительная тошнота, слезотечение из глаз, лёгкое головокружение при приеме под язык препаратов ментола.
При нанесении на поверхность кожи возможны гиперемия, раздражение и кожное жжение, редко высыпания.
Повышенная чувствительность к компонентам мяты перечной.
Особые указания
Препараты, настои из мяты перечной для наружного применения, не наносят на поврежденную кожу, особо следует избегать их попадания в глаза.
Лекарственное взаимодействие
Мята перечная, применяемая внутрь, усиливает действие препаратов, угнетающих ЦНС и гипотензивных лекарственных препаратов центрального действия, что требует коррекции дозировки у пациента.
В этом видео: Мята перечная в народной медицине. Полезные, целебные свойства мяты перечной.
https://youtube.com/watch?v=6c_N27uVSFY%3Ffeature%3Doembed
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит мята перечная?
Она положительно влияет на процесс лечения заболеваний печени, желчных и верхних дыхательных путей, для нормализации ЖКТ, а также применяется, как противовоспалительное и болеутоляющее средство. Отвар и настой мяты успокоит зубную боль, облегчит самочувствие во время менструального цикла, при гастритах.
Кому нельзя пить перечную мяту?
«Следует быть осторожными людям с низким давлением, так как мята обладает гипотензивным эффектом. Противопоказана она и при варикозной болезни из-за снижения тонуса сосудов. У мужчин может снижаться либидо», — приводит слова Тихомировой РИА “Новости”.
Как принимать перечную мяту?
Дневная норма мяты Обычно взрослым пациентам назначают по 100 мл отвара или по 10-15 капель настойки мяты перченой. Пить следует 2-3 раза в день — за четверть часа до еды. Курс терапии — 10-14 дней. Для гастрономического удовольствия в чай рекомендуется добавлять 2-3 свежесорванных веточки на чашку.
В чем разница между мятой и перечной мятой?
Перечная мята имеет более сильный аромат и содержит больше ментола и эфирных масел, чем обычная мята. 1 Содержание ментола в перечной мяте составляет 40%, в то время как обычная мята содержит всего 0, 5%. 6 Поэтому перечная мята особенно остра и даже пряна (отсюда и «перец» в её названии).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом применения мяты перечной в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Используйте мяту перечную в различных формах: свежие листья можно добавлять в чай, салаты или десерты, а эфирное масло — для ароматерапии или в качестве добавки в ванну. Это разнообразит ваш рацион и поможет получить максимальную пользу от растения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на дозировку. При использовании мяты перечной в виде чая или настойки, соблюдайте рекомендованные дозы, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как головная боль или расстройства пищеварения.
СОВЕТ №4
При использовании мяты перечной для лечения заболеваний, следите за реакцией организма. Если вы заметили ухудшение состояния или появление аллергических реакций, прекратите использование и обратитесь к врачу.
