Страдаете от вздутия и болей в животе? Узнайте, как лечить метеоризм

Избыточное скопление газов в кишечнике – распространенное заболевание. Зная причины и симптомы метеоризма у взрослых, можно назначить подходящее лечение.

Метеоризм у взрослых – распространенное явление, связанное с избыточным скоплением газов в кишечнике. Оно возникает по разным причинам, но чаще всего сопровождается вздутием, ощущением плотного живота, а нередко появляются изжога и колики.

Основная проблема связана с тем, что большинство больных стесняются обратиться с подобным вопросом к врачу-специалисту. Поэтому они хотят узнать, как избавиться от метеоризма, не выходя из дома. Для того, чтобы победить болезнь, необходимо разобраться в причинах её возникновения и распространенных симптомах.

Как накапливаются газы?

Газы в кишечнике присутствуют в количестве примерно 200 мл. Они накапливаются посредством трех ключевых путей:

• заглатываемого воздуха;
• газа, появляющегося в просвете толстой кишки;
• газа, который попадает в кровеносную систему.

В нормальном состоянии они ежедневно покидают человеческое тело с помощью прямой кишки в количестве 600 мл. Это средний показатель, в отдельных случаях объем может варьироваться от двухсот до двух тысяч мл. Процессу сопутствует неприятный запах, так как при воздействии микрофлоры на остатки пищи выделяются вещества вроде индола или сероводорода.

Если газ не может свободно покинуть кишечник, то он начинает накапливаться в виде слизистой пены, состоящей из множества пузырьков. Она остается на оболочке кишечника, из-за чего значительно затрудняется пристеночное пищеварение, а также уменьшается активность ферментов. В результате организм не может нормально усваивать питательные вещества.

Медицинские специалисты подчеркивают, что вздутие и боли в животе могут быть вызваны различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания пищеварительной системы. Врачи рекомендуют обратить внимание на свой рацион, исключив продукты, способствующие образованию газов, такие как бобовые, капуста и газированные напитки. Также важно тщательно пережевывать пищу и избегать переедания.

Кроме того, специалисты советуют включить в повседневную практику физическую активность, что способствует улучшению пищеварения. В случаях, когда симптомы не проходят, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему, поэтому консультация с профессионалом является ключевым шагом к выздоровлению.

Вздутие живота и газообразование: причины и что делать

Почему скапливаются газы?

Как и в случае с любой болезнью, причины метеоризма кишечника могут быть различными. Иногда подобные проявления не говорят о серьёзной патологии, а просто связаны с перееданием или потреблением продуктов, из-за которых усиливается газообразование.

Вздутие живота и метеоризм проявляются даже у детей в первые дни после рождения. В этом случае причина кроется в проблемах с ферментной системой, её неправильном функционировании. У взрослых же дело часто заключается в болезнях, развивающихся в желудке или кишечнике. Например, к причинам можно отнести:

• гастрит,
• гепатит,
• цирроз печени,
• кишечную непроходимость,
• панкреатит,
• дуоденит,
• энтерит,
• колит,
• проблемы с микрофлорой толстой кишки.

Если человек здоров, то наибольшее количество газов исчезает благодаря работе бактерий. Если же нарушен баланс между микроорганизмами, создающими газ, и теми, кто его потребляет, то начинается метеоризм.

В некоторых ситуациях происходит так называемое растяжение кишечника. Чаще всего это связано с хирургическим вмешательством, в результате которого страдает моторика органов. Подобное часто приводит к боли при метеоризме приступообразного характера.

Целиакия (или непереносимость глютена) – типичная причина метеоризма. Патологический процесс запускается, если больной съест продукт, содержащий запрещенный для него компонент. Наконец, заболевание может быть связано с излишней нервозностью, то есть развиваться под влиянием стресса. Подобное часто сопровождается гормональным дисбалансом.

Симптоматика заболевания

Синдром метеоризма может проявляться по-разному. Как правило, начинает вздуваться живот, развиваются боли, нередко имеет место рвота и понос. Также к симптомам метеоризма относят:

• отрыжку,
• запор,
• проблемы с аппетитом,
• сильный отход газов,
• урчание в кишечнике,
• ощущение давления.

Симптомы и лечение не всегда связаны напрямую, так как некоторые признаки метеоризма проявляются не там, где развивается болезнь. Иногда наблюдаются сердечные патологии: изменяется ритм сердца, возможно жжение в грудной области. При этом ухудшается общее настроение и способность работать, возможны проблемы со сном и головная боль.

Как правило, заболевание проявляется в двух основных формах.

1. В первом случае характерной чертой является усиленное вздутие живота, так как газы не могу нормально покидать организм из-за спазма кишки. Ключевые симптомы — чувство дискомфорта, вздутие и болевой синдром.
2. Второй тип – это повышенный метеоризм с особенно сильным газообразованием. Боли могут отсутствовать, зато распространено урчание и чувство «переливания».

Нередко болезнь является не самостоятельным заболеванием, а своеобразным симптомом других патологий. Например, она может свидетельствовать о присутствии паразитов, неврозе, воспалительных процессах и дисбактериозе кишечника.

Метеоризм и боли в животе — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Часто они возникают из-за неправильного питания, стресса или недостатка физической активности. Люди делятся своими методами борьбы с этими неприятными симптомами. Некоторые рекомендуют обратить внимание на рацион: исключить газообразующие продукты, такие как бобы, капуста и газированные напитки. Другие советуют увеличить потребление клетчатки и пить больше воды, чтобы улучшить пищеварение. Также полезно заниматься физической активностью, чтобы стимулировать работу кишечника. В некоторых случаях стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому стоит экспериментировать с различными методами и находить оптимальные решения для себя.

Вздутие живота и метеоризм: почему урчит в животе и что делать🥺 СИБР

Основы питания

Очень часто болезнь проявляет себя из-за неправильно питания, поэтому важным фактором является диета при метеоризме. Как правило, для уменьшения отхождения газов люди решают отказаться от бобовых культур. Они действительно содержат грубую клетчатку, способную привести к метеоризму, однако стоит уделить внимание и другим продуктам.

Например, больным запрещено употреблять сильногазированные напитки. Помимо этого, возникает метеоризм после еды, вызывающей бродильные реакции. В первую очередь, это баранье мясо, а также квас.

В целом, питание заболевшего направлено на:

• создание качественного рациона;
• исправление моторики кишечника;
• снижения степени воспаления и брожения;
• исключение пищи, к которой имеется непереносимость;
• восстановление состояния микрофлоры.

Важно не только есть разрешенные продукты, но и употреблять их с учетом правил. Например, нельзя перекусывать на ходу, нужно полноценно завтракать, обедать и ужинать в спокойной обстановке. Делать это лучше в определенное время, соблюдая режим.

Важно! При метеоризме придется отказаться от жидкости в процессе еды, а также от жевательной резинки.

Лучше всего поделить питание на пять-шесть приемов небольшого размера. Это позволит добиться наилучшего пищеварения. Температура еды должна быть средней, чтобы не раздражать кишечник, а все продукты совместимыми. Наконец, придется отказаться от жареной и соленой пищи.

Запрещенные и разрешенные продукты

Для того, чтобы забыть о том, что такое запор и метеоризм, придется уделить внимание продуктам. К запрещенной пище относится та, что провоцирует излишнее газообразование. Всего можно выделить три основные группы.

• Первая – содержащая грубую клетчатку.
• Вторая – простые углеводы, приводящие к гниению в желудке и кишечнике.
• Третья – продукты, которые не переносит конкретный больной. Чаще всего сюда относят лактозу.

Помимо этого, большинству пациентов рекомендуют оказаться от животного белка, так как он долго и тяжело перевариваются, а также от эфирных масел, консервантов и разнообразных пищевых добавок. Под запретом находится ряд следующих продуктов:

• пшеничный хлеб, выпечка, разнообразные мучные изделия (включая макароны);
• жирная рыба или мясо, а также бульоны из них;
• колбасы, соленья (включая рыбу), маринады;
• консервы;
• грибы;
• цельное молоко;
• квас, пиво;
• пшенка, перловка и ячневая крупа;
• дайкон, редька, редис;
• шоколад и варенье;
• пряности;
• жареные яйца;
• кофе и какао.

При отрыжке и метеоризме можно есть то, что не приводит к усиленному газообразованию, а также оказывает ветрогонное действие. Помимо этого, пища должна хорошо перевариваться и стимулировать развитие полезных микроорганизмов кишечника. К таким продуктам относят:

• пшеничные сухари;
• нежирный белок;
• кисломолочную продукцию;
• картофель, кабачки, морковь;
• зелень;
• лавровый лист и тмин;
• рис и манку;
• зеленый чай;
• яйца всмятку и паровой омлет.

Исправление системы питания – это своеобразное первичное лекарство от метеоризма. Без него медикаментозное воздействие и лечение народными средствами легко могут оказаться абсолютно бесполезными.

Что делать при метеоризме?

Всех больных интересует, как лечить метеоризм. Средства лечения будут различаться в зависимости от того, что привело к развитию болезни. В первую очередь, назначается специальная диета, без которой дальнейшее воздействие невозможно.

Затем врач уделит внимание патологии, из-за которой началось избыточное газообразование. Таким образом, причины метеоризма и его лечение нераздельно связаны. Если имели место двигательные нарушения, то пациенту назначают прокинетики, а если проявились проблемы с биоценозом, то биопрепараты.

Диарея при метеоризме и тошнота пройдут, когда скопившиеся газы покинут кишечник. Удаление может производиться врачом в больнице. В качестве таблетки от метеоризма применяют активированный уголь (по одной на каждые десять килограмм веса человека), полифепан и диметикон.

Совет! В меру сильный эффект могут оказать и растительные препараты, вроде настойки из плодов тмина или кориандра, ромашка или листья мяты.

Постоянный метеоризм, как правило, является следствием других заболеваний, или же систематического приема запрещенной пищи. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, который сможет выявить ключевую причину болезни. Он устранит её и назначит подходящие препараты от метеоризма.

Особенности заболевания у будущих матерей

Метеоризм при беременности встречается нередко, однако подобное давление, особенно на поздних сроках, может сильно напугать женщину. К счастью, с ситуацией можно справиться.

Как правило, причины метеоризма у взрослых женщин и лечение схожи, как если бы заболел мужчина или любой другой человек. Однако, существуют некоторые особенности. Например, на ранних сроках организм беременной выделяет прогестерон, помогающий матке расслабляться. При этом он также расслабляет кишечник, из-за чего начинаются запоры, скапливаются газы, происходит вздутие.

На поздних сроках к распространенным причинам относят давление матки на кишечник, а также дисбактериоз и классическое неправильное питание. Помимо распространенных признаков, у беременных возможна икота, головная боль и появление странного запаха изо рта.

Для того, чтобы справиться с болезнью, будущая мать должна наладить свою систему питания, регулярно гулять и отказаться от стягивающей одежды, особенно в области талии. Всё это – лучшее средство от данной патологии, так как медикаментозные препараты далеко не всегда допустимы в процессе беременности.

Лечение метеоризма должно проходить под контролем специалиста. Только так удастся избежать потенциальной опасности как для здоровья матери, так и её будущего ребенка.

https://youtube.com/watch?v=eiuLcA0YWe4%3Ffeature%3Doembed

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.

Вопрос-ответ

Что такое метеоризм и какие его основные причины?

Метеоризм — это состояние, при котором в кишечнике скапливается избыточное количество газов, что может вызывать дискомфорт, вздутие и боли в животе. Основные причины метеоризма включают неправильное питание, употребление газообразующих продуктов (таких как бобы, капуста, газированные напитки), а также нарушения в работе пищеварительной системы, такие как непереносимость лактозы или целиакия.

Какие методы лечения могут помочь при метеоризме?

Лечение метеоризма может включать изменение диеты, исключение газообразующих продуктов, прием пробиотиков для улучшения микрофлоры кишечника, а также использование безрецептурных препаратов, таких как симетикон, который помогает уменьшить газообразование. Важно также следить за режимом питания и избегать переедания.

Когда стоит обратиться к врачу при метеоризме?

Обратиться к врачу следует, если метеоризм сопровождается сильной болью, длительными симптомами, потерей веса, изменениями в стуле или другими тревожными признаками. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы с пищеварительной системой, требующие медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Измените свой рацион. Уменьшите потребление продуктов, способствующих образованию газов, таких как бобовые, капуста, брокколи и газированные напитки. Вместо этого добавьте в свой рацион больше легко усваиваемых продуктов, таких как рис, бананы и йогурт.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды. Увлажнение организма помогает улучшить пищеварение и уменьшить вздутие. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день, а также избегайте чрезмерного употребления кофе и алкоголя, которые могут вызвать обезвоживание.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкая йога, могут помочь улучшить пищеварение и снизить уровень стресса, что также может способствовать уменьшению метеоризма.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои привычки при приеме пищи. Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу и избегайте разговоров во время еды, чтобы уменьшить количество заглатываемого воздуха, что может способствовать вздутию.